7 Razloga Zašto Bi Trebali da Uvrstite Refleksnu Boks Lopticu U Vaš Svakodnevni Trening

 Bokserske refleksne loptice su postale itekako popularne poslednjih godina, ne samo za poznavaoce borilačkih veština, već za svekoga koji želi da stekne kondiciju. Ove male, lagane lopte (neke su i malo teže) pričvršćene za traku za glavu dizajnirane su da poboljšaju koordinaciju ruku i očiju, vreme reakcije, agilnost i ukupnu kondiciju. U ovoj objavi istražićemo različite prednosti uključivanja bokserskih refleksnih lopti u vaš režim treninga i zašto one postaju neophodan deo fitnes rutina širom sveta. Pa, hajde da počnemo 😀

 1. Poboljšajte Koordinaciju Ruku i Očiju

Koordinacija ruka-oko je od ključnog značaja za sportiste koji učestvuju u bilo kom sportu, ne samo za borilačke veštine poput boksa. Ponavljajući kretanje udara refleksnu loptu rukama izoštrava vaš fokus, jer morate stalno pratiti kretanje lopte i precizno tempirati svoje udarce.

Ako budete udarali jako, brzo će Vam se i odbijati loptica, a onda morate biti spremni da slipujete i eskivirate. Nije loše početi od crvene loptice, koja je najmekša i namenjena za početnike, pa preći na roze lopticu koja je za srednji nivo (loptica je malo teža, pa je samim tim teža i vežba) i na kraju doći do žute (za napredan nivo, nije namenjena za svakoga).

Vežbanjem sa refleksnom loptom ćete zasigurno poboljšati koordinaciju ruku i očiju, što će pozitivno uticati na vaše performanse u drugim sportovima i svakodnevnim aktivnostima.

 2. Razvijte Reflekse Kao Majk Tajson

Jedna od najvećih prednosti korišćenja refleksnih boks loptica je njihova sposobnost da poboljša Vaše reflekse. Kako se lopta nepredvidivo odbija, morate brzo reagovati da biste je precizno udarili.

Redovni trening sa refleksnom loptom poboljšava vaše reflekse, čineći vas odgovornijim i veštijim u izbegavanju dolaznih udaraca ili predmeta. Vrlo je interesantan rekvizit za boksere i MMA borce, koji ovu lopticu mogu koristiti kao dodatan alat da se upotpuni trening. Žao mi je, a li ova loptica ne služi da Vi krenete da izbegavate fokusere, sparinge i vijaču. To ipak mora da se odradi. 😉

3. Povećajte Agilnost i Rad Nogu

Pored usavršavanja koordinacije ruku i očiju i refleksa, bokserske refleksne lopte takođe doprinose razvoju agilnosti i rada nogu. Da biste održali ritam i precizno udarili loptu, morate stalno pomerati noge, po potrebi menjati gard. Takođe, neophodno je pomerati težište i prilagoditi svoj stav. Ovaj dinamičan rad nogu oponaša pokrete potrebne u boksu, promovišući ravnotežu, agilnost i ukupnu koordinaciju tela.Kada budete ubacili refleksnu boks lopticu u Vaš trening, primetićete kako Vam je rad nogu daleko kvalitetniji nego što je bio.

   4. Poboljšajte Kardiovaskularnu Izdržljivost

Mnogo smo palamudili o tome da je refleksna boks loptica dobra za reflekse (zato se i tako zove), o nije to jedina njihova prednost. Kada naučite da radite sa lopticom, shvatićete da uopšte nije naivan posao. Treba izdržati određen intenzitet, zar ne?

Vrlo lako tokom rada sa lopticom možete povećati broj otkucaja srca i poboljšati kardiovaskularnu izdržljivost. Konstantno kretanje, u kombinaciji sa koordinacijom ruku i očiju i radom nogu, obezbeđuje trening celog tela koji pomaže u povećanju izdržljivosti, sagorevanju kalorija i poboljšanju ukupnog kardiovaskularnog zdravlja. 

U zdravom telu, zdrav duh (žešće slamanje ali ste skapirali poentu 😁)

5. Svestran i Prenosiv Alat Za Reflekse i Koordinaciju

 Još jedna velika prednost bokserskih refleksnih lopti je njihova svestranost i prenosivost. Što je donekle i logično, jer ona s namerom uopšte nije velika. Za razliku od veće opreme za vežbanje, poput džakova, refleksne boks loptice su kompaktne i lagane, što ih čini lakim za nošenje i upotrebu praktično bilo gde. 

Ne morate samo u sali da ih koristite, možete u kući, u parku, na putovanju, gde god Vam padne na pamet!  Pored toga, naše podesive trake za glavu omogućavaju ljudima svih uzrasta i nivoa fitnesa da imaju koristi od ove vrste vežbanja. Što je zapravo odlična stvar, jer je refleksna boks loptica za sve uzraste!

  6. Angažujte Svoj Um i Recite Stresu Doviđenja! 

 Trening sa bokserskom refleksnom loptom ne samo da izaziva vaše fizičke sposobnosti, već i angažuje vaš um. Potreba da se koncentrišete, predvidite i reagujete na pokrete lopte obezbeđuje mentalni trening koji može pomoći u poboljšanju fokusa, koncentracije i koordinacije ruku i očiju.

Štaviše, ritmički pokreti i ponavljajući udarci na loptu mogu delovati kao oblik oslobađanja od stresa, omogućavajući vam da kanališete svoju energiju na društveno poželjan način i tako smanjite anksioznost. Bokserske refleksne lopte su odličan dodatak svakom režimu fizičke obuke, nudeći širok spektar pogodnosti koje poboljšavaju različite aspekte atletike.

Od poboljšanja koordinacije ruku i očiju i refleksa za povećanje agilnosti, rad nogu i kardiovaskularne izdržljivosti, ovi svestrani i prenosivi alati za obuku postali su neophodni za sportiste, fitnes entuzijaste i pojedince koji žele da poboljšaju svoju ukupnu fizičku kondiciju. Uključite bokserske refleksne lopte u svoju rutinu i doživite pozitivan uticaj koji mogu imati na vaše performanse i opšte blagostanje.

7. Nije Sve Ni u Treningu, Malo se i Poigrajte!

Dosta smo diskutovali o tome zašto je refleksna boks loptica mnogo dobra stvar, da je delotvorna ne samo za vežbanje tela, no i duha. Ako ništa drugo, uzmite i poigrajte se sa njom, naučite nešto novo, lepo i korisno!

Zašto Baš Da Odaberem Refleksnu Boks Lopticu Iz Budžak Shopa?

  Ako ste došli do ovog dela sa čitanjem, pitanje je apsolutno na mestu. Evo nekoliko razloga zašto:

PAKET 2+1 GRATIS: Kada kupujete refleksnu boks lopticu kod nas, dobijate traku za glavu, crvenu boks lopticu (za početnike), roze boks lopticu (srednji nivo), a gratis dobijate i žutu boks lopticu (za napredne). Taman da se navežbate, ma milina prava.

Sve o boks lopticama smo pričali malopre, zašto su dobre, koji su to sve benefiti koji one nose.

Nego, šta mi kao Budžak Shop nudimo da Vi uživate u ovakvoj kupovini?

2 meseca garancije - ako Vam se ne svide loptice u roku od 2 meseca ili se ne snalazite sa korišćenjem iste - ima ko će da se snađe, Vi nama vratite paket, a mi Vama vraćamo novac!

 Brza dostava - dostavu vršimo putem BEX kurirske službe, obično traje dostava 1-3 dana. Tako da ne morate previše da čekate, možete odmah da se bacite na rad!

Registrovana prodaja - sigurna kupovina, uz svaku porudžbinu dobijate fiskalni račun, nema šta sve po PS-u.

Ako Ste došli čak do ovde i voleli biste da imate ove refleksne boks loptice, možete ih poručiti odmah i sada na ovom linku: https://budzakshop.com/products/refleksna-boks-loptica

Šta Sve Ljudi Pitaju Za Refleksnu Boks Lopticu:

Odgovorićemo Vam na najčešća pitanja, da ne bi bilo slučajno zabune:

1. Šta dobijam u ovom paketu? U paketu dobijate jednu traku za glavu, 3 loptice (crvenu, roze i žutu). Dovoljno za početak novog i zanimljivog treninga.

2. Kako se namešta refleksna boks loptica? Vrlo lako, namestite traku za glavu na Vašu glavu, tako da mala metalna kukica leži ispred Vas, na Vašem čelu. Zatim kanap od loptice vežite za kukicu, i Vi ste spremni za trening!

Ako želite dodatno da je učvrstite, deo kanapa zaglavite čičak-trakom od trake za glavu, na taj način Ste dodatno osigurali lopticu.

3. Da li može da dođe do povreda sa refleksnom boks lopticom? Refleksne boks loptice su dizajnirane tako da ne mogu da nanesu štetu Vašim očima, ali ove tvrđe lopte umeju malo da zabole. Ko je dobio direkt na sparingu sa 10% snage, znaće koliko boli. Da ne kažem da ne boli:) Zato Vas ova loptica i tera da naučite eskivaže.

4. Da li je teško da se nauči trening sa ovom lopticom? Ako ste voljni i uporni, ništa nije teško, zar ne? Naravno, ako se već bavite borilačkim veštinama kao što su boks i MMA, biće Vam daleko lakše da se uhodate.

5. Kako plaćam paket? Paket se plaća po uzeću (gotovinom), znači tek kada stigne do Vas. 

6.  Imam još neko pitanje. Nikakav problem, pišite na mejl budzakshopinfo@gmail.com i dobijate odgovor u roku od 1-3 sata!